「趣味の時間は大切」努力に必要なのは好きな時間を過ごすこと

「趣味の時間は大切」努力に必要なのは好きな時間を過ごすこと Life

努力に必要なのは「趣味の時間」です。

目標を達成するために努力は必要ですが、真面目な人ほど自分を追い込んで作業をしてしまう。

そんな人にこそ、趣味の時間が必要です。

今回の記事では、なぜ努力に趣味の時間が必要か?

そのような話を具体的にしていきたいと思います。




努力に必要なのは趣味の時間

夢や目標のために頑張らないと・・

趣味や娯楽に使う時間は私にはない。

そう考えながら作業をしている人もいると思います

そのように目標にストイックな人にこそ

趣味の時間は必要です。

いくら大好きな仕事でも、ストイックに突き詰めて作業をしていると、必ずストレスになります。

将来の自分のために努力しているのに

将来の自分の心は大事にできていない

そのような状況になっていないでしょうか?

努力と一緒に心もしっかりケアしていきましょう。

自分に甘くなる勇気が必要

自分に甘くなる勇気を持ちましょう。

疲れてしまったときには、一生懸命頑張った自分に

好きなことだけをする時間」をあげましょう。

その時間は仕事の事を忘れて過ごすことが大切です

日頃から頑張っている自分を甘やかして

明日からのエネルギーに繋げていきましょう。

数分でも趣味の時間を確保しよう

仕事や目標の作業をしていると、

どうしても「時間を有意義に使いたい

そのように考えてしまいますが

息抜きの時間を確保することが大切です。

とはいえ、時間を確保するのは習慣化していないと難しいので、スケジュールに入れてしまうのが効果的です。

仕事や目標の為に頑張る時間とは別に、絶対に休む時間を作り、好きな事をして過ごしましょう。

ご褒美をしっかり用意することが大切

努力を続けている自分には

必ずご褒美を用意してあげましょう。

仕事や目標を一時的に忘れることができると、ストレス発散にもなるので、スケジュールの中に取り入れる事がおすすめです。

私の場合、好きなゲームをしたり、好きなドラマやアニメを観たりしています。

月に1回はマッサージや温泉にも通っているので

ストレス対策は完璧かもしれません。




継続に必要なのは癒し

目標に向かって努力を継続するのは大事ですが

人間は誰しもストレスを感じる生き物」です。

皆さんも日々の生活の中に

趣味の時間や癒しを取り入れて

仕事や目標への努力を続けていきましょう。

努力は自分のためではなく、誰かのために行動することにより、更に継続させる力になります。

諦めない継続力を身につけたい人は、他人のために努力をすると幸運が訪れる!こちらの記事をご覧ください。

他人のために努力をすると幸運が訪れる!自分のための行動は止めよう
夢や目標を持った時に「自分のために頑張る」自分の為に夢を追いかけたが、思っていたより成果が出ずに、夢や目標を挫折してしまう。今回の記事では自分のためではなく、他人のために夢や目標を設定すると幸福になり継続もできる。そのような話をしていきます。

両立ができた時に、充実した生活が待っています。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう。




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